Avec les tâches qui nous assaillent de partout, il est désormais difficile de rester serein en toutes circonstances. Le stress envahit alors le corps dans certains cas et nécessite des solutions particulières pour le calmer. Il existe alors des objets exceptionnellement conçus pour apaiser le stress et recentrer notre concentration sur quelque chose.
La balle anti-stress
C’est sans doute l’objet le plus répandu dans la matière. Malléable, elle s’utilise en cas de stress, mais elle est particulièrement efficace pour évacuer la tension musculaire au niveau des bras. En effet, ces derniers sont les membres les plus sollicités dans la journée, que ce soit au travail, à l’école ou juste chez soi. Manipuler la balle peut alors stimuler les nerfs dans les mains qui sont directement liés au cerveau. En même temps, avec une régulation de la respiration, elle peut facilement calmer la nervosité et détourner l’attention afin d’oublier la source du stress.
Les balles anti-stress se déclinent sous plusieurs formes et plusieurs couleurs pour le plaisir des mains et des yeux. Il peut donc convenir à tout le monde, autant les adultes que les enfants, et dans n’importe quel genre de situation.
Les bulles à éclater
Qui n’aimait pas faire éclater les bulles en plastique présentes dans les boîtes pour le transport d’objets fragiles ? Ces bulles sont d’autant plus envahissantes, puisqu’une fois qu’on commence, on n’a plus l’intention de s’arrêter jusqu’à ne plus avoir de bulle à éclater. C’est donc un excellent moyen de lutter contre le stress. De plus, le papier bulle se vend à présent sur le marché pour n’importe quelle quantité.
Si vous aimez vous amuser encore plus, vous pouvez également opter pour le pop it. C’est une plaquette en silicone qui comporte des bulles à faire éclater. Initialement conçu pour stimuler certains sens, le pop it devient désormais une alternative des papiers bulle et un moyen de s’amuser entre amis ou familles. De plus, le pop it peut se réutiliser sans aucune limite et dispose d’une grande variété de formes et de couleurs qui correspondront à vos attentes personnelles. Le nombre de jeux qu’on peut effectuer avec le pop it est également illimité, rien qu’à citer la course ou le jeu de bille.
Des objets qui utilisent les autres sens
Il existe plusieurs types d’accessoires qui aident les gens à trouver la paix intérieure dans un moment de nervosité. Pour gérer le stress, il serait également intéressant d’exploiter les différents sens du corps.
- La vue
Un accessoire à effet visuel peut être un moyen efficace pour déstresser et capter l’attention d’une personne. Attention à ne pas trop abîmer les yeux.
- L’ouïe
Un objet qui diffuse des sons relaxants est également conseillé pour éliminer les tensions et favoriser à un calme après une dure journée au travail.
- L’odorat
Par la même occasion, l’aromathérapie est un procédé fréquemment utilisé dans la méditation pour apaiser l’esprit et profiter des vertus apaisantes des huiles essentielles.
- Le goût
Bien sûr, il ne faut pas oublier que les aliments peuvent également jouer un rôle sur le stress. On cite notamment le chocolat qui est composé d’un anti-stress naturel.
