La voix est l’instrument le plus précieux pour un chanteur. Pour préserver et améliorer la qualité de cet instrument, il est essentiel de s’échauffer correctement à travers des routines et exercices adaptés.
Pourquoi est-il nécessaire de s’échauffer la voix ?
Certaines personnes pensent que chanter sera meilleur si elles sont émotionnellement connectées à la musique : si elles se sentent spontanées et non entravées par la technique. Pourtant, il est important de comprendre que vous pouvez être en contact avec vos émotions tout en étant préparé au point de vue techniquement. En d’autres termes, avoir une technique sûre peut faciliter votre relation à la musique plutôt que de la compromettre. À cet effet, l’échauffement vocal est une étape primordiale dans la préparation du chanteur avant de monter sur scène ou de commencer une répétition.
L’échauffement de la voix permet plusieurs choses :
- Détendre les muscles qui soutiennent et utilisent les cordes vocales pour produire le son ;
- Éviter les tensions inutiles qui peuvent causer des problèmes à long terme, notamment des nodules, polypes ou autres problèmes débilitants de la voix;
- Améliorer la qualité du chant, grâce à un meilleur contrôle de la respiration, de la posture et de tous les mécanismes impliqués dans la production du son.
Ainsi, il est crucial pour tout chanteur, qu’il soit amateur ou professionnel, d’intégrer une routine d’échauffement à sa pratique quotidienne. De nombreux exercices peuvent être efficaces pour s’échauffer la voix. Il convient donc de choisir ceux qui sont adaptés à chaque individu et de les pratiquer régulièrement.
Les bases : respirer comme un chanteur
Avant de commencer à travailler sur des exercices spécifiques d’échauffement vocal, il est important de s’assurer de maîtriser les bases de la respiration diaphragmatique. On dit souvent que le chant commence par la respiration et c’est particulièrement vrai en ce qui concerne l’échauffement. Une bonne technique respiratoire permettra de détendre correctement le corps et préparer la voix pour les exercices à suivre. Voici quelques conseils :
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Exercices d’échauffement pour la voix : trouvez votre routine idéale
Une fois que vous maîtrisez bien la respiration diaphragmatique, il est temps de passer à des exercices spécifiques pour échauffer la voix. Voici quelques exemples d’exercices qui peuvent être intégrés dans une routine quotidienne :
Buzzing ou vrombissement des lèvres
Cet exercice est très simple, mais extrêmement efficace pour échauffer la voix. Il consiste à poser ses lèvres l’une contre l’autre sans tension et à faire vibrer celles-ci en produisant le son « mmmmm »… Le but est de ressentir le son comme un massage confortable pour la gorge et de profiter de cet effet relaxant.
Élos calmes sur 5 notes
Cet exercice classique d’échauffement vocal consiste à monter et descendre une séquence de cinq notes avec un timbre doux et calme, en veillant à ne pas forcer ni pousser le son. Vous pouvez utiliser les voyelles « a » et « o » dans cet exercice. L’objectif est de trouver un équilibre entre détente et contrôle, sans créer de tensions inutiles.
Les sirenes
Cet exercice est idéal pour travailler sur la connexion entre les registres vocaux (poitrine et tête) tout en échauffant la voix. Il consiste à glisser lentement d’une note basse à une note haute tout en faisant un « v » sonore, puis revenir à la note basse. Le but est de minimiser les ruptures entre les registres, en étirant et en renforçant les cordes vocales.
La mastication
Cet exercice permet de détendre les muscles de la mâchoire et des lèvres qui sont très sollicités lors du chant. Il consiste à faire semblant de mastiquer un grand chewing-gum pendant quelques minutes, en veillant à bien déplacer volontairement la mâchoire dans tous les sens et relâcher la langue. Pour approfondir cet exercice, lisez plus ici.
Enfin, n’oubliez pas que le choix des exercices dépend aussi des préférences personnelles et des besoins spécifiques de chaque chanteur. N’hésitez donc pas à essayer différents exercices et observez ce qui vous convient le mieux pour créer votre propre routine d’échauffement vocal.
